Kinder Yoga

Sanfte Entspannung für Kinder

Kinderyoga, EFT & mehr

"In der Ruhe liegt deine Superkraft"

Kindergarten, Schule, Termine, Freizeit, Medien und viele große Gefühle – auch für Kinder kann der Alltag manchmal ganz schön viel sein.

Manche Kinder sind schnell überreizt, kommen nach einem aufregenden Tag nur schwer zur Ruhe oder wissen gar nicht, was ihnen helfen könnte, wenn Stress und Gefühle zu groß werden.

Genau hier setzt diese individuelle Entspannungseinheit an.

In einem liebevollen 1:1-Setting bekommt dein Kind eine kleine Auszeit, in der es spielerisch verschiedene Möglichkeiten kennenlernt, wieder zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

Zum Einsatz kommen – passend zum Alter und zu den Bedürfnissen deines Kindes – unter anderem:

- Kinderyoga und spielerische Bewegungsübungen
- Wahrnehmungs- und Körperübungen
- Atem- und Entspannungstechniken
- EFT-Klopftechniken
- Sanfte Akupressur
- Einfache Übungen für den Alltag

Dabei geht es nicht darum, dass dein Kind „funktionieren“ oder immer ruhig sein muss. Es darf vielmehr entdecken:

„Was tut mir gut, wenn gerade alles zu viel wird?“

So kann dein Kind Schritt für Schritt lernen

Stress und Anspannung besser wahrzunehmen,
Eigene Wege zurück in die Ruhe zu finden,
Vertrauen in sich selbst zu entwickeln,
Einfache Übungen auch im Alltag selbstständig einzusetzen.

Gemeinsam mit Mama oder Papa

Bei jüngeren Kindern ist die Einheit auf Wunsch auch als Mama-Kind- oder Papa-Kind-Auszeit möglich. Denn manchmal tut es besonders gut, wenn ein Kind die ungeteilte Aufmerksamkeit eines Elternteils bekommt und beide gemeinsam entspannen.

Entspannung & Cranio verbinden

Auf Wunsch lässt sich die Entspannungseinheit wunderbar mit einer Cranio-Einheit verbinden. Zuerst darf dein Kind bei einer Cranio-Einheit entspannen und anschließend bekommt es passende, einfache Übungen mit auf den Weg, die auch im Alltag eingesetzt werden können – als kleine Unterstützung in stressigen Momenten.

Eine liebevolle Auszeit für Körper, Kopf und Herz.

Reflexintegration

Du bist mutiger als du glaubst, stärker als es scheint und schlauer als du denkst!

Cranio Sacral Balancing

Sanfte Berührung, große Wirkung.

Rota Prophlyaxe

Mit dem gewissen Dreh geht vieles leichter. 😊

BabyBalancing

Entwicklung fördern – von Anfang an

„Das habe ich vorher noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es kann.“

Pippi Langstrumpf

BALLance

Mit den „Zauberbällen“ ist gesunde Haltung kinderleicht.

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